责任编辑：xl888 发布时间：2024-09-18
为进一步关心关爱法院干警的身心健康，切实引导干警正确纾解工作生活压力，舒缓负面情绪，为干警的健康成长“保驾护航”，8月23日下午，郑州市心理学会走进上街区人民法院，在尚法青年成长论坛中开展《阳光心态与压力管理》心理健康专题讲座。
本次讲座由学会秘书长、郑州市威森职业培训学校校长、国家二级心理咨询师付巧云老师担任主讲，围绕压力与心态的关系这一主题为全院干警进行专题授课。授课现场，她以压力小测试作开篇，结合法院干警工作实际情况，着重以干警日常工作生活中的压力为重点，以幽默风趣的语言分析了情绪对认知的影响，讲解了阳光心态和优良情绪的重要性，帮助干警们建立平和积极心态，同时带领干警们体验了舒解压力的方法。
授课现场气氛热烈，互动满满、笑声不断，让聆听的干警充分认识了心理健康的重要性，掌握了一些有效自我调节情绪的技巧，从“心”减压“轻装上阵”。
