责任编辑：xl888 发布时间：2024-12-17
点亮心灵之光，拥抱美好生活。2024年12月15日下午，郑州市心理学会走进小河演说会，为大家带来了一场精彩的《阳光心态与身心健康》主题讲座。本次讲座由郑州市心理学会秘书长、郑州市威森职业培训学校校长、国家二级心理咨询师付巧云老师担任主讲。
首先，付老师通过简单的提问引导大家进入本次讲座的主题“阳光心态”，在轻松欢快的氛围中，带领大家认识了“心理健康”的涵义以及“阳光心态”给日常生活带来的重要影响；详细阐述了“压力与情绪管理”的关系、“人际关系与心理健康”的关系，以及“如何实现自我成长与心理调适”。付老师把丰富的人生阅历及咨询案例，通过深入浅出地讲解，分享给大家，让深奥的心理健康知识变得生动、有趣，得到了大家的一致好评。
通过精彩的分享和互动交流，大家不仅全面认识了心理健康及影响心理健康的重要因素，还学习到了一些缓解压力、情绪管理和自我调适的技巧和方法。大家纷纷表示此次讲座受益匪浅，不仅放松了身心，调整了自我，还让自己获得了成长。本次讲座圆满结束！
